마약성분이 들어있어 먹으면 안 되는 다이어트약!

◇ 다이어트약, 정말 효과적일까?
다이어트할 때 빨리 살을 빼고 싶은 마음, 다들 있죠? 그래서 많은 사람들이 다이어트보조제를 찾곤 해요. 그런데 시중에 나와 있는 다이어트약 중에는 위험한 성분이 포함된 것도 있어서 조심해야 해요......

◇ 마약성분이 들어간 다이어트약이란?
일부 다이어트약에는 마약류 성분이 포함되어 있어요. 대표적인 성분으로는 펜터민, 식욕억제제 계열의 성분들이 있는데요. 이런 성분들은 뇌에 작용해서 식욕을 강제로 줄여요. 하지만 장기적으로 봤을 때 부작용이 심할 수 있어요!

◇ 이런 성분이 왜 위험할까?
마약성분이 들어간 다이어트약은 중독성이 있어요. 처음에는 식욕이 억제되면서 효과가 있는 것처럼 느껴지지만, 시간이 지나면 내성이 생겨 더 많은 양을 먹게 될 수도 있어요. 결국 약에 의존하게 되고 복용 중단해도 몸에 남아 건강에도 심각한 문제가 생길 수 있어요.

◇ 불법으로 유통되는 다이어트약
인터넷이나 SNS에서 ‘확실한 효과!’라며 광고하는 다이어트약들, 다들 본 적 있죠? 이런 제품들 중 일부는 인증받지도 않은 제품이거나 의사 처방도 없이 불법적으로 유통되는 경우가 많아요. 성분이 명확하지 않고, 마약성분이 들어 있을 가능성이 높아서 특히 주의해야 해요......

◇ 부작용은 어느 정도일까?
마약성분이 포함된 다이어트약을 복용하면 두통, 불면증, 심박수 증가 같은 부작용이 나타날 수 있어요. 심한 경우에는 우울증이나 불안장애로 이어질 수도 있어요. 그래서 단기간 효과를 보려고 무작정 먹으면 안 돼요!

◇ 합법적인 다이어트보조제는?
그렇다면 안전한 다이어트보조제는 없을까요? 물론 있어요! 카페인, 녹차 추출물, 가르시니아 같은 성분들은 식품의약품안전처에서 인정한 안전한 성분들이에요. 하지만 이것들도 무조건 효과가 있는 건 아니니까, 식습관과 운동을 병행해야 해요.

◇ 약보다는 건강한 다이어트가 답!
다이어트약을 먹는 것보다 중요한 건 건강한 생활습관을 만드는 거예요. 규칙적인 식사, 적절한 운동, 충분한 수면을 유지하면 약 없이도 충분히 건강한 몸을 만들 수 있어요. 조급한 마음이 들더라도 올바른 방법을 선택하는 게 중요해요......

◇ 다이어트약을 고를 때 체크해야 할 것
혹시 다이어트보조제를 구입하려고 한다면, 꼭 성분을 확인하세요. 식약처 인증을 받은 제품인지, 의사 처방이 필요한 제품인지 꼼꼼히 살펴봐야 해요. 그리고 약 성분이 몸에 남지 않고 배출되는지 확인하세요! 효과만 보고 무조건 먹었다가는 건강을 해칠 수 있어요...

◇ 위험한 약을 피하려면?
마약성분이 포함된 다이어트약을 피하려면, 공식적으로 허가된 약인지 꼭 확인해야 해요. 그리고 체중 감량이 급하다고 해서 검증되지 않은 약을 먹으면 절대 안 돼요. 건강을 해치면서까지 다이어트할 필요는 없어요!

◇ 건강한 다이어트, 꾸준함이 답이다!
결국, 다이어트는 시간이 걸리는 과정이에요. 마약성분이 포함된 약을 먹고 단기간에 살을 빼는 것보다, 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하는 게 더 좋은 방법이에요. 내 몸을 소중하게 생각하고 건강한 다이어트를 해보세요~

 

건강검진 보고 분홍이 액티브 버닝 다이어트보조제 안심했어요