1. 사우나가 주는 편안함 사우나는 몸과 마음을 동시에 풀어주는 힐링의 시간이에요. 따뜻한 증기와 나무 향이 가득한 공간에서,,,, 하루의 피로가 싹 풀리는 기분, 다들 아시죠? 스트레스 해소에도 정말 좋아요. 2. 사우나의 건강 효과 사우나가 단순히 기분만 좋게 하는 게 아니에요. 혈액순환을 돕고,,,, 땀을 통해 노폐물을 배출해 주는 효과가 있어요. 그래서 몸이 더 가벼워지는 느낌을 받을 수 있답니다. 3. 피부 건강에도 좋은 사우나 사우나에서 땀을 흘리면 피부의 모공이 열리고,,,, 노폐물이 빠져나가요. 그래서 피부가 매끈하고 맑아지는 데도 도움이 된답니다. 특히 건조한 계절에는 피부 보습 효과도 있어요. 4. 다이어트와 사우나 다이어트를 고민하는 분들께도 사우나는 도움이 돼요. 물론,,, 땀 흘린..
