안녕하세요, 오늘은 다이어트뿐만 아니라 건강에도 중요한 '통풍'에 대해 이야기해보려고 해요. 통풍은 갑자기 찾아오는 관절 통증으로 유명한데요, 어떤 원인으로 생기고, 무엇을 조심해야 할지 함께 알아볼까요?1. 통풍이란?통풍은 우리 몸 안에 요산이 쌓여 생기는 질환이에요. 요산이 너무 많이 쌓이면 관절에 결정체로 남아 통증을 일으키게 되죠... 주로 발가락, 발목, 무릎 같은 관절에서 증상이 나타나요.2. 통풍의 증상통풍의 대표적인 증상은 갑작스러운 관절 통증이에요. 특히 밤에 많이 발생하고, 통증이 심해져서 걷기조차 어려울 수 있어요... 관절이 붓고, 뜨거워지며, 심한 경우 피부가 붉어지기도 해요.3. 통풍의 원인통풍의 주된 원인은 몸 안에 요산이 과도하게 쌓이는 거예요. 요산은 우리가 먹는 음식 속 ..
