다이어트를 할 때, 식단과 운동이 중요하지만 보조제를 활용하면 더 효과적으로 관리할 수 있어요! 그런데 다이어트 보조제 성분이 너무 많아서 뭘 선택해야 할지 고민될 때가 많죠? 그래서! 효과가 입증된 다이어트 보조제 성분 7가지를 소개해드릴게요. 하나씩 알아볼까요~?1. 가르시니아 캄보지아 – 지방 합성 억제!가르시니아 캄보지아는 대표적인 다이어트 성분이에요. 여기 포함된 HCA(하이드록시시트릭산)는 탄수화물이 지방으로 바뀌는 걸 막아줘요. 그래서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있죠. GRN 분홍이가 대표적인 가르시니아 다이어트 보조제 중 하나입니다!2. 녹차카테킨 – 지방 연소 촉진!녹차에서 추출한 카테킨은 체내 지방을 분해하는 데 도움을 주는 성분이에요. 특히 복부지방 감소에 효과적이라 많은 다이어터들..
