◈ 물마시기, 건강하고 간단한 다이어트 비법! 물마시기, 왜 다이어트에 중요할까요? 여러분,,,, 다이어트 중이라면 물마시기가 얼마나 중요한지 아시나요? 물은 칼로리가 없으면서도 포만감을 줘서,,,, 과식을 막아주는 역할을 한답니다. 게다가 물을 많이 마시면 신진대사가 활발해져서 더 많은 칼로리를 소모할 수 있어요. 물마시기는 정말 간단하지만, 다이어트의 핵심 요소 중 하나예요. ◈ 물마시기로 체내 노폐물 제거하기 물마시기는 체내 노폐물을 제거하는 데도 큰 도움이 돼요. 우리 몸은 매일 많은 양의 노폐물을 배출하는데,,,, 물을 충분히 마셔야 이런 노폐물들이 효과적으로 배출될 수 있어요. 특히 다이어트 중에는 몸이 더 많은 노폐물을 생성하므로, 물을 많이 마셔야 더 건강하게 체중을 감량할 수 있답니다. ..
